Le Pace du Bonheur

Courir sans la montre, sans pace, pour soi

Vous avez décidé de commencer ou recommencer la marche ou la course. #MAGNIFICO Si j’ai été capable vous pouvez et si vous VOULEZ vous...

Les course officielles annoncent leurs couleurs, c’est le début d’année on dirait qu’on a ce besoin de remplir rapido presto son...

Je sais que c’est très controversé. On dit haut et fort que les jours de repos font partis de l’entraînement, mais je ne m’entraîne pas,...

L'ANXIÉTÉ DE PERFORMANCE l'écrire me gosse, le ressentir chez les jeunes en conférence m'horripile. Quel fléau, ce stress de performance,...

Je ne l'ai pas désiré mais Body l'a réclamé. J'ai pleuré, tempêté, l'ai gobé, roté puis finalement accepté. A partir du moment où on...

7 octobre, je serai à la ligne de départ du 42.2 KM le long du Majestueux Rimouski, mon premier Amour ce marathon, mon grand Amour pour...

Cette perception, cette vision de la performance, que je m’applique à changer depuis déjà 4 ans. Cette vision nouvelle qui m’a fait tant...

Je suis en plein training 42.2 Km comme plusieurs. Certains se préparent pour l'Oasis de Montréal en septembre, d'autres pour Octobre...

En 2013, j'ai commencé à courir, sans la montre, à intégrer des périodes de marche dans mes courses, sans stress. C'est là que le Pace du...

J'adore la course en forêt. Je trouve que dans le bois j'ai appris à perfectionner mon abandon, je le possédais déjà, maintenant je le...